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Moi et mes émotions

Saoussan KHATAR, Julie BOURGON,Emeline METAIRIE,

Atelier 2

Description du service

Atelier animé par : Saoussan KHATAR, Julie BOURGON,Emeline METAIRIE, Psychologues spécialisées en Neuropsychologie, thérapeutes TCC, Sce du Pr Lançon, APHM « J’en ai marre de ressentir de la colère », « Je veux faire taire mon anxiété », « Je culpabilise sans cesse c’est épuisant », « La tristesse c’est pour les faibles ! » De nombreuses personnes identifient certaines émotions comme étant « négatives » et voudraient s’en débarrasser. Pourtant, sans elles nous ne serions pas là aujourd’hui... Qu’est-ce qu’une émotion ? Quelle est son utilité ? Comment la repérer ? Comment la réguler ? Cet atelier a pour but de vous initier à l’écoute de vos émotions et sensations corporelles. Des stratégies de régulation émotionnelle y seront également abordées.


Séances à venir


Coordonnées

Dock Des Suds, Rue Urbain V, Marseille, France


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Relève Festival est un évènement gratuit organisé par ESPER Pro, une association reconnue d'intérêt général.

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Première plateforme employeuse de pairs aidants, ESPER Pro est une association de pairs aidants historique. Accueillante, dynamique et innovante, elle est impliquée dans la création et le développement de nouveaux métiers et vient en soutien à des personnes concernées qui souhaitent améliorer ou maintenir leur santé psychique. Nos équipes et nos partenaires sont également très mobilisés dans l’accompagnement de démarches qui favorisent l’inclusion sociale.

Nos projets sont financés par l’Agence Régionale de Santé PACA et la Fondation de France pour le développement et la reconnaissance professionnelle de la pair aidance ainsi que pour contribuer à la diversification de l’offre d’accompagnement dans le domaine de la santé mentale et de l’inclusion sociale ; la pair aidance étant aujourd’hui reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme un maillon essentiel des services de soin en santé mentale.

Les défis à venir consistent en la reconnaissance professionnelle et la dotation des structures sanitaires et médico-sociales de la région. 

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